Zaznacz stronę
Najważniejsze czynniki wpływające na długość snu

Najważniejsze czynniki wpływające na długość snu

Do dwóch najważniejszych kwestii opisujących zdrowy sen zalicza się jakość oraz długość. Spełniając te kryteria, jesteśmy w stanie prawidłowo wysypiać się oraz czerpać liczne korzyści ze zdrowego wypoczynku. Składa się na to nie tylko prawidłowe funkcjonowanie w ciągu...
Czy dodatki sypialniane wpływają na sen?

Czy dodatki sypialniane wpływają na sen?

Istnieje wiele stylów wnętrzarskich, które opierają się na połączeniu barw z dodatkami. Jednak w wielu domach, to właśnie one nadają sypialni charakter. Najczęściej znajdziemy je w formie koców, poduszek czy dywanów – jednak to nie wszystko! Tak naprawdę dodatki...