Zaznacz stronę
Najważniejsze czynniki wpływające na długość snu

Najważniejsze czynniki wpływające na długość snu

Do dwóch najważniejszych kwestii opisujących zdrowy sen zalicza się jakość oraz długość. Spełniając te kryteria, jesteśmy w stanie prawidłowo wysypiać się oraz czerpać liczne korzyści ze zdrowego wypoczynku. Składa się na to nie tylko prawidłowe funkcjonowanie w ciągu...